暑い日は、マスクをしていると息苦しく感じることがあります。
　暑さなどで息苦しいと感じたときには、マスクを外したり、一時的に片耳だけかけて呼吸をしたりしましょう。
　しかし、感染症対策も大切です。マスクを外したときは、距離をとる、近距離での会話はしないようにしましょう。
　健康には十分に気を付けて過ごし、体調を崩さないように気を付けて過ごしましょうね。
　６月２１日は、１年で最も昼の時間が長くなる日、夏至です。ぜひ、注目をしてみてくださいね。