学校日記

「リフレーミング」とは? 2/21

公開日
2022/02/21
更新日
2022/02/21

全 校

 保健室前の掲示板では、「リフレーミング」という考え方を紹介しています。これは、ものの見方を変えてみる方法で、短所だと思っていたことも、少し見方を変えることで長所に早変わりします。
 例えば「がんこ」は「意志が強い」という長所に、また「だらしない・いいかげん」は「細かいことにこだわらず、おおらか」であるいう長所に変わります。いろいろな見方の例えがありますので、参考にしてほしいと思います。