「就寝前のメディア利用を減らし、睡眠の質を高めよう」をテーマに、保健指導を行いました。
　適切に利用することができれば、生活をより良く、便利にしてくれるメディア。しかし、メディア利用が生活リズムに悪影響を与えることもあります。今回の保健指導では、メディア利用時間をコントロールする方法を考えました。自分の生活リズムを見直し、メディアとの付き合い方を考えながら、明るい学校生活を送りましょう。
　また、だんだんと肌寒くなってきました。体調を崩しやすい時期ですので、自分の健康に気をつかいながら、２学期期末テストに向けて、良い準備をしていきましょう。