本日、第１回学校保健委員会を行いました。生徒保健委員による春日中学校の健康課題について発表したあと、東洋羽毛東海販売株式会社の睡眠健康指導士、渡部郁子様より「よりよい睡眠について考えよう」をテーマに講演をしていただきました。睡眠は、心と身体の健康だけでなく、学力や運動にも大きく影響することが分かりましたね。自分の適切な睡眠時間を見つけ、これからの学校生活を健康に過ごしていきましょう。