蒸し暑い日が続いています。そんな中，生徒たちは夏の大会に向けて部活動をがんばっています。暑い中での活動が続きますので，熱中症には十分に注意してほしいと思います。熱中症の予防に大切なのは，こまめな休憩と水分補給です。また運動中も常に自分の体調をチェックし，無理をしないことも大切です。熱中症対策として，スポーツドリンクの持参を認めています。部活動等で大量の汗をかくときや，体調がすぐれず水分補給が必要なときなどは、スポーツドリンクを持ってきてください。スポーツドリンクは発汗により失われた水分やミネラルを効率よく補給することができます。しかしスポーツドリンクには糖分も多く含まれていますので，運動時以外での日常の水分補給はお茶にするなど，飲み過ぎにも注意してください。
　先日の朝礼で，保健委員会から全校生徒に熱中症に注意するよう呼びかけました。また１，２年生の保健委員で作成した熱中症に関する掲示物を保健室前に掲示しています。来校した際にはぜひご覧ください。