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学校日記

ヨガ教室でアンチエイジング

公開日
2011/05/31
更新日
2011/05/31

PTA

　講師の佐久間先生をお招きし、ＰＴＡヨガ教室を視聴覚室で行いました。わずか１時間でしたが、参加した方は時間を忘れて、ヨガに熱中しました。呼吸法を意識して、体の各部位を感じながら、ヨガを行い、心も体もリフレッシュできました。今日はゆっくり眠れそうですね。お疲れ様でした。

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