今日の６時間目、学校保健委員会が行われました。今年のテーマは「生活リズムと心身の健康〜睡眠について考えよう」です。
　初めに、保健委員の人から、清洲中学校のみなさんに書いてもらった、生活リズムについてのアンケート結果発表がありました。３年生になると睡眠時間がとても短くなることや、全校の約４５％の人が「眠れないことがある」と答えている結果から、特に「睡眠」について考えてみようという提案がされました。
　会の中では、睡眠の効果や成長との関係、スクールカウンセラーの葉方先生からの「睡眠と心の関係」の話などを聴き、どのような睡眠をとることが、私たちの心身の健康にとってよいかということを、みなさんそれぞれが考える機会を持つことができました。
　最後に、保健主事の鈴木先生から「自分にあった生活リズムをつくりましょう」という話があったように、それぞれが、自分の生活を一度振り返ってみてください。これからも、健康な生活を送ることができるようにしていきましょう。