中学校時代は成長が盛んで、この時期の食生活は一生を左右するとも言われています。最近マスコミで、ダイエットの話題が頻繁に取り上げられ、興味本位に無理なダイエットに走る者もいるようです。
　毎年恒例の栄養指導、今年度はダイエットをテーマに取り上げ、成長期にふさわしい食生活について考える機会としました。
　学校栄養職員の小島先生の指導のもと、ワークシートを使って各自の食生活を振り返り、改善点を見つけることができました。学習の成果を、これからに生かしてくれれば幸いです。