６年生のみなさん、こんにちは。今週から休講期間を「笑顔で過ごすための方法」として先生達が大切だと思うことを紹介していきます。今日は第一弾です。

『適度な運動で、心と体を元気に！』
　運動にはよい効果がたくさんあります。抵抗力を高めたり、血行がよくなったりするという体によい効果。また、気分転換やストレス解消になるという心によい効果などがあり、適度に運動を行うことで、健康な体をつくれます。なわとびなどをして笑顔で毎日を過ごそう！